Ramadhan sebentar lagi tiba, dan ini adalah waktu dimana umat muslim di seluruh dunia akan menjalankan ibadah puasa selama sebulan penuh. Selama bulan Ramadhan, kita dituntut untuk menahan lapar dan haus dari terbit matahari hingga terbenamnya. Namun, bukan hanya perut dan mulut yang perlu diperhatikan selama puasa, tetapi juga kulit kita.
Menjaga kulit agar tetap terhidrasi selama puasa adalah hal yang penting untuk dilakukan. Seiring dengan menahan haus dan lapar, kulit kita juga rentan mengalami dehidrasi dan kekeringan. Hal ini dapat membuat kulit terlihat kusam, kering, dan bahkan mengalami masalah seperti jerawat dan iritasi.
Untuk itu, ada beberapa kiat yang bisa kita lakukan untuk menjaga kulit tetap terhidrasi selama puasa. Pertama-tama, pastikan untuk tetap mengonsumsi air putih yang cukup saat berbuka dan sahur. Air putih adalah sumber hidrasi terbaik untuk kulit kita. Selain itu, hindari minuman yang mengandung kafein dan kadar gula yang tinggi, karena dapat membuat kulit lebih cepat kehilangan kelembapan.
Selain dari dalam, kita juga perlu merawat kulit dari luar. Gunakan pelembap yang cocok untuk jenis kulit kita setiap kali selesai berwudhu atau sebelum tidur. Hindari penggunaan produk yang mengandung alkohol atau bahan-bahan keras lainnya yang dapat membuat kulit semakin kering.
Selain itu, jangan lupa untuk membersihkan wajah secara teratur, terutama sebelum tidur. Sisa-sisa makeup dan kotoran dapat menyumbat pori-pori dan membuat kulit terlihat kusam. Gunakan pembersih wajah yang lembut dan sesuai dengan jenis kulit kita.
Terakhir, jangan lupa untuk menghindari paparan sinar matahari langsung saat berpuasa. Sinar matahari dapat membuat kulit lebih cepat kering dan berpotensi merusak kulit. Gunakan tabir surya setiap kali keluar rumah, dan hindari berada di luar ruangan saat matahari sedang terik.
Dengan melakukan kiat-kiat di atas, kita dapat menjaga kulit tetap terhidrasi selama puasa. Semoga ibadah puasa kita diterima oleh Allah SWT dan kita dapat menjalankan ibadah dengan tenang dan nyaman. Selamat menjalankan ibadah puasa bagi umat muslim di seluruh dunia.
